9月2日下午，市疾病预防控制中心副主任医师孙磊应邀为洛阳市律师做了“肥胖与膳食营养”的专题讲座。本次活动由洛阳市律师协会主办、市律协关爱委和青工委承办，河南诚然律师事务所提供场地支持，部分律师参加线下活动。

　　市律协副会长尚旭辉、曹振峰，市律师行业妇联主席、市律协女工委主任许文，市律协监事会监事郭书铭，市律协副秘书长张世峰，市律师行业妇联副主席、市律协青工委主任闫宁出席，市律协关爱委副主任董进果主持活动。

　　尚旭辉对孙磊的授课表示欢迎，并指出律师工作繁忙，工作压力大，律师应高度重视身心健康，尤其需要关注青年律师的健康并预祝本次活动圆满成功。

　　孙磊从营养结构与基因、肥胖定义和衡量指标、肥胖发生的原因、临床表现及其危害等方面深入浅出的阐述了肥胖与健康的关系，并结合《中国居民膳食指南(2022)》重点讲述了平衡膳食八个准则，即食物多样，合理分配；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；规律进餐，足量饮水；会烹会选，会看标签；公筷分餐，杜绝浪费。

　　两个小时的授课让现场律师对于如何健康饮食，如何采取健康生活方式有了更专业、更科学的认识，赢得了热烈的掌声。在交流环节，大家积极提问，畅所欲言，获益良多。

　　曹振峰做最后总结：身体是革命的本钱，健康饮食是一种理念，养成科学的饮食习惯很重要，希望全体律师将健康放在第一位，提升健康素养水平，当好自己健康的第一责任人！

　　合影留念

　　图文：董进果

　　编辑：刘雅斌

　　审核：张世峰  刘雅斌

　　签发：曹振峰